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Il existe de nombreuses façons de deviner que quelqu’un court régulièrement. Par exemple, parle-il de la course à pied comme d’un rituel plutôt que d’une forme d’exercice, tout en jonglant des boules de bowling avec ses chevilles? Cet ami qui a toujours des projets le dimanche matin est soit à l’église, soit en train de prier à l’église de la course. (La troisième et seule autre raison possible est qu’il anime un podcast sur Donjons et Dragons avec leur copain Gary du travail.) Ce qui commence souvent comme un entraînement cardio forcé et, avouons-le, probablement embarrassant, se transforme avec le...

There are many ways to tell someone is a regular runner. For instance, do they talk about running as a ritual rather a form of exercise, while calf-juggling bowling balls? That friend who always has plans Sunday mornings is either at church or worshipping at the church of running. (The third and only other possible reason is that they host a Dungeons & Dragons podcast with their buddy Gary from work.) What might start as a forced, and, let’s face it, probably embarrassing cardio workout, in time transmutes into a cherished ritual.  Anthropologist Dimitris Xygalatas distinguishes between routine, habit, and...

Les résultats sont d’excellents facteurs de motivation pour la discipline.

J’avais l’habitude d’aller ici et là au gym, où les heures populaires et la conversation non sollicitée en faisaient une couple de raisons de porter des écouteurs. Ai-je fait une étude approfondie de ce qui est une façon efficace de m’entraîner? Non. Mais j’ai spotté des entraîneurs personnels qui suggéraient des programmes auxquels je ne pouvais aucunement me connecter.

Results are great motivators for discipline.

I used to inconsistently go to the gym, where the popular hours and the unsolicited conversation made it a reason to wear headphones. Did I do an in-depth study of what is an effective way to work out? No. But I did see personal trainers that suggested programs that I couldn’t personally connect to.

Alors. J’ai finalement eu le courage de me joindre à un club de course.

Ça fait maintenant quelques années, et je peux vous le dire, ce n’était pas facile. Mes pensées, la veille, incluaient; est-ce-que je vais ralentir le groupe? Est-ce-que je vais courir bizarrement? Est-ce-que je vais pouvoir finir ou est-ce-que le groupe va devoir m’attendre? Et s’ils ne m’aiment pas non plus?

I finally built the courage to show up at a running club.

This happened a few years ago and let me tell you, it was not easy. My thoughts, the eve of, included; what if I slow down the whole group, and what if I run funny, and what if I can’t finish and they all have to wait for me, and what if they don’t like me on top of all that?